fredag 9. september 2016

Tenåringene imponerte i varm sensommerkveld



Oliver Vedvik, Tønsberg FIK vant en runde som forrige onsdag. Igjen ble det pers og 9.53 var også aldersrekord for 18-åringer. Og årets andre tid under 10 minutter. 

fredag 2. september 2016

Tenåringer raskest da 177 løp SRM

Hverken løpe, grille eller badesesongen er over! Oslo Economics er en meget god trent bedrift som har to store fellessatsninger i året: Holmenkollstafetten og Sognsvann Rundt Medsols. På onsdag stilte de med hele 11 av bedriftens 30 ansatte!

fredag 26. august 2016

Bildekavalkade fra det 460 Sognsvann Rundt Medsols

Klart for det 460 Sognsvann Rundt Medsols 24.august 2016
Når regnet det sist under SRM ? Foto: Sylvain Cavatz

onsdag 24. august 2016

11 aldersrekorder under glimrende forhold på Sognsvann


Heidi Pharo var en av de som tok invitasjonen om å komme til Sognsvann å forsøke seg på aldersrekord......

Løp langt sett aldersrekord!


Thomas V Schuler er en av de som løper flere runder under Sognsvann Rundt Medsols. Her ser vi ham i et bilde fra 22.august 2012.
Vil du skaffe deg god langdistansetrening OG en Aldersrekord?

tirsdag 23. august 2016

Få startplasser igjen til Gaupekollen Opp

Gaupekollen Opp har kommet som arrangement på Facebook.
En uke etter at påmeldingen åpnet er det ikke mange startplasser igjen.

torsdag 18. august 2016

6 aldersrekorder i strålende varmt SRM




Siri Rækken ble den historisk første personen som betalte med Vipps da vi åpnet for dette denne onsdagen i det 459. Sognsvann Rundt Medsols hvor 164 deltakere fullførte løpet.

onsdag 17. august 2016

SRM tar nå imot betaling med Vipps på Sognsvann

SRM vil gjøre det så enkelt som mulig  deltakerene. Nå kan du også betale med Vipps på Sognsvann

mandag 15. august 2016

søndag 14. august 2016

Stillingen i Motbakkecupen i Maridalsalpene


Marit Vala vant Sellanrå Opp sist tirsdag  og tok dermed over teten i Motbakkecupen i Maridalsalpene. Foto: Stian S. Møller

torsdag 11. august 2016

Erling Hisdal vant Sellanrå Opp for tredje år på rad


Det var mye som var ganske likt på Sellanrå Opp i 2016, hvis en tenker på utgaven før i 2015.
Nydelig vær, sjøl om det kom en liten regnskur, men da var allerede flere i mål. Da alle var i mål hadde også regnet gitt seg. Men 20 grader på Sellanrå og flott utsikt var det med mye sol.  Løypene var bortimot rekord tørre hele veien.

onsdag 10. august 2016

Dobbeltseier til Engebretsenbrødrene

Knut Engebretsen og Andreas Engebretsen tok dobbeltseier på 1 runde under strålende forhold på Sognsvann denne onsdagen (også).

Finansavisen kommer til Sognsvann i kveld

Andreas Beck Engebretsen med glorie fra et tidligere løp

Forrige onsdag satte brødrene Engebretsen aldersrekorder for 55 og 56 år på to runder etter å ha notert 22.29 og 23.01

Idag kommer Finansavisen til Sognsvann for å lage en artikkel med Andreas Engebretsen.

Vi minner om at også i kveld kan du løpe helt frem til 19:30 og både trimme formen frem mot de lange løp og kanskje skaffe deg en aldersrekord på 4,5 eller 6 runder?
SRM gir deg aldersrekordene .

tirsdag 9. august 2016

Tren for de lange løp

Her har vi tre som benyttet seg av det lange "åpningstidtilbudet"
Julian og Svein Hansen til venstre som løp på tid mens karen til høyre løp uten brikke

fredag 29. juli 2016

Gressholmen Kro Minneløp et minne av en strålende sommerkveld ved fjorden

Prøveløping er obligatorisk på Øyakarusellen og ekstra nødvendig på Gressholmen der det er mye endringer i retningene og hvor løypa også krysser seg sjøl. Her er vi på vei ned fra toppen av Heggholmen med utsikt bl.a. mot Nesodden Foto: Heming Leira

onsdag 27. juli 2016

Gode løpsforhold under kjøligere SRM


Siri Rostoft, BUL (til venstre) og Jenny Wissting hadde en herlig duell og endte til slutt med 12.33 for Rostoft og 12.36 for Wissting

tirsdag 26. juli 2016

Motbakkecupen fortsetter med Sellenrå Opp neste tirsdag

Sol og god stemning under et av de tidligere Sellanrå Opp


Nå er det bare få dager igjen til Sellanrå Opp arrangeres for åttende gang. Erling Hisdal, Tjalve har vunnet løpet de to siste årene og er påmeldt i år også.
I år satser Hisdal alt på Norgescupen i Motbakkeløp hvor han håper å komme blant de tre beste.
Foran siste løp topper han Norgescupen. Se stillingen her.
Sellanrå Opp blri det siste løpet for Hisdal fire dager før Norgescupen avsluttes i Ørsta med Saudehornet rett opp

Også her hjemme i Oslo topper Erling Hisdal etter to løp i Motbakkeløpene i Maridalsalpene.

I kvinneklassen er fjorårets vinner av Motbakkecupen i Maridalsalpene Tove Andersen påmeldt. Det er ikke Juni Osnes Lund, Tjalve som leder cupen i år. Marit Vala, Rustad på andreplass sammenlagt er imidlertid påmeldt og nr.3 Mari Ourom.


mandag 25. juli 2016

Løp, svette, hamburgere og 22,6 grader i vannet under Lindøya Rundt























Dette bildet og alle andre (hvis ikke annet nevnt) tatt av Stian S. Møller


Martin Kjäll-Ohlsson, Vidar og Maja Ellefsrud, Nesodden vant årets Lindøya Rundt (Foto: Stian S. Møller)  11.20 var løyperekord for Martin, mens Maja Ellefsrud gjentok seieren fra 2015 med 12.58 et sekund dårligere enn i 2015. Dermed er Maja den eneste løperen som har vunnet mer enn en gang på Lindøya.


Den tredje utgaven av Lindøya Rundt ble en sommerkveld av de aller  beste. Det har vært fint vær på de to tidligere utgavene også, med 20 grader i vannet i fjor som fristet så godt som alle til å bade.
I år var det hele 22,6 grader i vannet! På land var det steikevarm sjøl når de fleste dro hjemover med båten i 9-tia på kvelden.


torsdag 21. juli 2016

Årets heteste på Sognsvann

Årets heteste Sognsvann Rundt Medsols intraff da feriebølgen for andre gang slo til mot arrangementet. Kun 63 løpere fullførte det 455. Sognsvann Rundt Medsols (84 i forrige SRM) ikke siden 8.april 2009 har så få deltatt på SRM. Den gang for syv år siden fullførte 40 deltakere dagen før påsken og skjærtorsdag.

onsdag 25. mai 2016

Svært gode løpsforhold i solrikt SRM.



    Harald Berge vinner en runde på 10.12    Foto: Heming Leira

Så var sommeren endelig på gang. Nydelig vær for både tilskuer, arrangør og deltaker. Med over 2000 deltakere i Fornebuløpet også i kveld var det ikke rart om deltakelsen gikk noe ned.
116 løpere koste seg og noterte gode tider imidlertid på Sognsvann denne kvelden.
Med medvind på østsiden på vei mot mål var det optimale forhold.

Vestsiden skjermer mot motvind, mens østsiden de siste 1,5 km er mer åpent. EN klar fordel å ha medvind den veien.
Noe som Harald Berge satte pris på da han vant en runde på 10:12 , bare fem sekunder etter løypepersen sin satt da han trente langrenn på et høyere nivå.

Pernille Karlsen Antonsen løp også bra og perset med seierstiden 11.10 Det var samtidig aldersrekord for 14-år gamle jenter.
Antonsen har nå aldersrekorden for 7-åringer, 12,13 og 14-åringer.
Anne Bersagel er den yngste som har løpt under 11 minutter av jentene. Det gjorde hun da hun var 21 år gammel i 2004.
Nå kan Atonsen bli den klart yngste som løper under 11 minutter.
Seieren kostet imidlertid da Antonsen på slutten fikk merke astmaproblemene sine.

Sognsvann Rundt Medsols hadde sin første gavepremietrekning denne kvelden. Rett før start Ble Axel T. Evensen trukket ut som vinner på amerikansk uttrekning. Evensen er løperen med deisdert fleste SRM-løp. Tidligere i år deltok han for 300 gang i SRM.
Vinnerpremien var et gavekort fra Løplabbet til verdi 1500.- kr.

VINNERE SRM 447 25.mai 2016


MENN
RunderFornavnEtternavnKlubbTid
1Harald BergeTyrving IL10.12
2JohsHjelmstadBækkelaget SK24.26
3HåkonOlsrudNordbygda36.02
4OlavVeitebergTeam Adonai56.45
KVINNER
RunderFornavnEtternavnKlubbTid
1Pernille KarlsenAntonsenVidar11.10*
2MaritValaRustad25.55
3Anne I. MørtvedtNamdal Løpeklubb43.03
AldersrekordPernille KarlsenAntonsenVidar11.10
løyperekord for 14 år jenter

Alle resultater SRM løp nr.447

Besøk våre samarbeidspartnere på Sognsvann:






   



tirsdag 24. mai 2016

Rett Til Værs! Påmelding åpnet


Påmelding til Rett Til Værs! 7.juni har åpnet. Den syvende utgaven av Rett Til Værs!(i den moderne utgaven) arrangeres tirsdag 7.juni Som alle løp som arrangeres av Sognsvann Rundt Medsols går starten kl.18:00.

Det er deltakerbegrensing på 100 personer grunnet at løypa går i naturreservat. Det er først til Mølla/Mellomkolnen som gjelder for påmelding.

Du kan lese mer om Rett Til Værs! og Motbakkeløpene i Maridalsalpene her:  Rett Til Værs!   Motbakkeløpene i Maridalsalpene.


Besøk våre samarbeidspartnere på Sognsvann:





   



onsdag 30. mars 2016

Den 16.sesongen åpner i kveld


Da er det klart for den 16.sesongen av Sognsvann Rundt Medsols

Forholdene bel inspisert i går kveld og aldri har det vært så gode løpsforhold når vi har startet sesongen så tidlig som nå.
Den lille isen som var i nordvestre delen av løypa for noen dager siden er vekk og løypa er mer tørr enn den er våt. Kun i bunnen av Mørdarbacken rett før mål er søledammen så stor at en bør løpe rundt.



Vi ønsker alle tidligere deltakere og alle som blir med for første gang i kveld HJERTELIG VELKOMMEN til Oslos største løpskarusell!



Har du egen tidtakerbrikke trenger du ikke gjøre annet enn å være klar på startstreken kl.18:00 



Har du ikke tidtakerbrikke kan du enten leie for løpet i dag 50.- kr eller kjøpe egen tidtakerbrikke (da trenger d ikke melde på det enkelte løp fremover)som i år koster 683.- kr. 



Egen tidtakerbrikke kan bare bestilles på nett, mens leiebrikke også kan kjøpes på Sognsvann mellom 17:00 og 17:45
Det anbefales imidlertid at alle kjøper brikke over nett for å unngå stor kø på Sognsvann.

Brikke må bestilles innen kl.15:00 på løpsdagen.


HER leser du mer om bestilling av brikke.


Slik så det ut kvelden før kvelden på Sognsvann. Foto: Heming Leira



Besøk våre samarbeidspartnere på Sognsvann: